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불면증 치료...
아라스고
2021-07-08 오전 10:46:33 99

불면증 치료 어떻게 해야되나요.. ㅠ


노펀트댓글2021-07-08 10:57:15수정삭제
병은 의사에게......
1) 수면제 먹고 잔다
2) 몇일동안 계속 안자고 버티다 잔다
3) 호르몬 문제일수도 있으니 내분비과 가본다
4) 불면증에 대해 최대한 자각하려하지 말고 스트레스를 피한다
로금댓글2021-07-08 12:06:32수정삭제
불면증은 치료법이 없습니다
자연히 치료되죠
정신 수양 외에 다른 방법은...
광땡댓글2021-07-08 12:09:00수정삭제
의사에게 문의를..
Y☆P댓글2021-07-08 15:30:50수정삭제
저도 수년 고생했어요

맘이 편해야 자는 거 같아요
야맵게시판지기댓글2021-07-08 21:16:14수정삭제
@Y☆P그쵸 그넘의 스트레스....
야맵게시판지기댓글2021-07-08 21:15:58수정삭제
저두 불면중때문에 고생하는데 저는 크게 효과를 못봤는데
멜라토닌 수면보조제로 효과를 본 분들도 꽤 되더군요
수면제같이 중독성있는것도 아니구요
일반화나네요
로금
185 2021/07/10 9
일반거리 두기
토요일에가자
105 2021/07/10 3
일반내일 과연
노펀트
160 2021/07/09 12
일반저녁 투척
아아니다
132 2021/07/09 8
일반심심해서
로금
110 2021/07/09 7
일반일과 끝이네요
로금
92 2021/07/09 4
일반4단계 거리두기 확정 났네요
호부호형
146 2021/07/09 9
일반일기예보
아아니다
107 2021/07/09 9
일반도박 좋아하십니꽈
rioek
108 2021/07/09 6
일반4단계라니
풰유
96 2021/07/08 4
일반받고 노펀트님 삼행시
로금
109 2021/07/08 6
일반기분 좋아서 아니다님 삼행시
로금
96 2021/07/08 5
일반그나저나
아아니다
95 2021/07/08 7
일반요새 요거에 풀빠졌습니다 헤헤
야맵게시판지기
167 2021/07/08 9
일반비 안오니까 엄청 더워요
rioek
136 2021/07/08 17
일반보기 드물게 러블리 영상
로금
110 2021/07/08 8
일반심신단련
노펀트
95 2021/07/08 7
일반확진자 폭등중이라 달리기도 겁나네요
인천옆바다
123 2021/07/08 7
일반[현재글] 불면증 치료
아라스고
99 2021/07/08 6
일반You are the black
로금
170 2021/07/08 18
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