5. 고지방 식단
우리는 항상 운동과 균형잡힌 다양한 식단을 추구하는 건강한 생활 습관을 따르라고 조언한다.
머핀과 케이크를 싫어하는 사람이 어디 있겠는가? 맛있는 음식에는 정제 밀가루, 소금 등이 들어갈 수 밖에 없다. 하지만 이러한 음식들은 종양의 성장을 촉진하는 것으로 알려져 있다는 사실, 알아둬야 한다.
물, 천연 과즙, 과일과 채소 섭취를 늘리자. 지방이 풍부한 모든 음식은 결국엔 여성 호르몬 활동을 변화시키기 마련이다. 우리 몸은 우리가 지키자!