<전복> 전복은 대표적 스태미나 식품이다. 우리몸에 꼭 필요한 단백질 성분인 필수 아미노산이 풍부해 남녀 모두에게 좋은 정력강화식품이다. 특히 여름철이 제철인데 그냥 날것으로 먹기보다는 죽이나 수프를 끊여서 수시로 먹으면 원기회복 및 정력 강화에 한결 효과적이다. 전복은 고혈압, 이명증, 허약체질의 치료에도 좋다.
<부추즙>남성의 발기력을 향상시키고 정력증진에 강한 효과를 내 조루등을 치료하는데 효과적인 음식이다. 부추는 그냥 먹기보다는 믹서등으로 갈아서 즙을 내어 먹는 것이 좋다. 하루 1번, 한두 숟가락 씩 먹는다. 먹기전 입안에 굵은 소금을 조금 머금고 있다 뱉고 난 후 마시면 보다 효과적이다. 부추는 창자를 튼튼하게 하고 사람의 양기를 돕기 때문에 냉병이 있는 사람에게 좋다.