부부가 함께 하는 급랭 교대욕이 정력에 최고
예부터 정력을 증강시키는 데는 고환이 냉수를 끼얹어 주는 급냉법 이 최고라고 전해져 있다. 급냉법은 고환의 능력을 높이는 효과가 있다. 일반적으로 급냉법 이란 고환을 찬물로 차게 만드는 것이라고 생각하는데 목적은 고환을 차게 만드는 것이 아니라 그것을 싸고 있는 부분, 즉 음낭을 자극하여 괄약근을 단련하는데 있다. 음낭의 난방기능을 단련하는 것이므로 급냉법은 단순히 찬물을 끼얹는 것보다는 더운물과 찬물을 교대로 끼얹어 주는 교대욕이 좋다. 우선 온탕에 들어가 음낭이 따뜻해져 충분히 늘어나면 밖에 나와 찬물을 끼얹어 준다. 음낭이 수축하면 다시 더운물에 들어가 음낭을 눌러 분다. 이 동작을 4-5회 반복해 준다. 그렇게 하면 하반신의 힘이 훨씬 강해진다.